Postado em 30 julho, 2019
Viver sem dor

Os nossos corpos sentem dor por uma variedade de razões. Os sintomas de dor raramente ocorrem de forma isolada e, por conseguinte, encontra-se mais do que um mecanismo em ação quando sente dor.
A dor é uma sensação que se manifesta quando algo de errado ocorre em nosso organismo por meio de estímulos enviados pelos nervos ao cérebro.
Existem vários casos que estimulam nosso organismo a liberar reações dolorosas como: estresse, esforço físico repetitivo, posição errada, deitar ou sentar de mau jeito, exagerar em exercícios físicos, permanecer por muito tempo em uma mesma posição, e outras.
Independente da origem da dor, o estado mental da pessoa é um forte influenciador para torná-la persistente, e isto é comprovado, pois pessoas deprimidas e ansiosas tendem a sentir muito mais dor do que as outras.
Os tratamentos para dor podem ser diversos: medicamentoso, terapia, fisioterapia, termoterapia, crioterapia, massagens, acupuntura, cinesioterapia e outros.
Mas existem muitas formas de prevenir algumas dores como aliviar as tensões do dia-a-dia, manter a postura correta, dormir bem, praticar atividades físicas sem exagero, alongar o corpo quando se permanece muito tempo em uma só posição.
A única coisa que não tem cabimento é viver sofrendo. As pesquisas indicam que as pessoas demoram, em média, cinco anos para procurar ajuda especializada. Não deixe esse tempo todo passar. Entender a razão da dor e aprender a melhor forma de silenciá-la é a melhor saída para vencer esse mal que assombra tanta gente, no corpo e na alma.
Dor não mata, mas incapacita e compromete a qualidade de vida.
Vamos prevenir, tratar e preservar a vida sem dor!
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Até a próxima leitura!
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