Equilíbrio – Página: 3 – Saudável Comigo

Reconexão com a sexualidade feminina

A realidade da mulher está em constante mudança. De um lado ainda estamos comprometidas com o papel tradicional de cuidar do bem-estar dos outros (família, filhos, trabalho, etc), e por outro lado buscamos cada dia mais viver com uma percepção mais completa do “eu” e acharmos respostas para vários questionamentos internos. A mulher tem uma […]

Falta de sexo no casamento

Quais problemas você e seu
parceiro estão escondendo que está se refletindo e causando distanciamento
sexual?

Não se engane, esse é
daqueles tipos de problemas que minam um relacionamento em silêncio.

Alinhamento energético do elemento Terra

Estamos nos aproximando do inverno (elemento Água dentro da Medicina Tradicional Chinesa) mas o que a maioria não sabe é que transitamos neste momento na quinta estação chamada canícula. Esta, compreende dezoito dias entre a mudança de uma estação para a outra, portanto, a partir do dia 03 ao dia 21 de junho estaremos vivenciando […]

Entorse de tornozelo: como cuidar

A entorse de tornozelo é uma das principais lesões que ocorrem no esporte. Mas ela acontece tanto durante atividades esportivas como nas atividades do dia-a-dia. Basta pisar num buraco, caminhar numa superfície irregular, perder o equilíbrio, pisar em falso ou em uma pequena distração. Elas podem ser causadas por: Quedas Traumas Torção súbita do tornozelo, […]

Infarto e dores no braço

Infarto e dores no braço podem ter relação? A dor no braço pode ser causada sim por uma série de problemas mas o mais importante é que eles podem ser sintomas de ataque cardíaco, ou seja, de um infarto principalmente se o sintoma de dor for no braço esquerdo, já que o braço direito raramente é afetado nesses casos. […]

Estalar os dedos faz mal? Entenda o que acontece

Estalar os dedos é um hábito que muita gente tem. Seja pela sensação de prazer ou pelo barulho dos dedos sendo estalados, esse pequeno costume gera algumas dúvidas, pois há aqueles que dizem que o hábito é prejudicial aos ossos dos dedos e há aqueles que dizem que estalar os dedos não causa nenhum dano. […]

Nutri, não consigo seguir a dieta!

Nutri, não consigo seguir dieta! Mais de uma vez ouvi esta frase. Quando comecei a atender eu pensava: “Nossa, minha dieta deve estar muito ruim ou muito difícil”. Sempre achava que a culpa era minha, as nutris que lerem este texto provavelmente vão se identificar com isto. Uma vez uma paciente me escreveu textos enormes […]

Dores nos ombros e pescoço: saiba como aliviar

Você sofre com dores nos ombros e pescoço? A maioria das pessoas concentra uma carga de tensão tão alta na região do pescoço, que os impossibilita até mesmo de virar para o lado. Na maioria das vezes, por conta da postura inadequada os ombros e pescoço ficam sobrecarregados. Confira 5 dicas de exercícios que podem […]

Posições para dormir, saiba a ideal

Posições para dormir, você tem uma preferida? A posição em que dormimos é fundamental para uma noite de sono tranquila, confortável e sem surpresas ao acordar. Na verdade dependendo da forma que você dorme pode estragar ou beneficiar a sua noite, pois para descansar e relaxar os músculos é necessário um suporte adequado para não […]

Gente gostosa

O que é gente gostosa para você? Corpo “sarado”? Como dizem: bumbum na nuca? Se você pensa assim, ok! Eu penso diferente.

AVC – Sinais de alerta

Você sabe como prevenir um acidente vascular cerebral (AVC)? O acidente vascular cerebral (AVC) é a doença que mais mata no Brasil e a que mais causa incapacidade no mundo: cerca de 70% das pessoas que sofrem um derrame não retorna ao trabalho depois do acidente vascular cerebral e 50% ficam dependentes de outras pessoas […]