Saudável Comigo
Ciência, IA, nutrição e inspiração
Guias, e-books, checklists e protocolos práticos sobre saúde da mulher, microbiota e nutrição baseada em evidências — para quem quer aplicar ciência traduzida na vida real, seja como paciente, seja como profissional.
Materiais para pacientes · Materiais para profissionais
Conteúdos técnicos para nutricionistas e estudantes aplicarem na prática clínica.
Coleção de prompts prontos para apoiar o dia a dia clínico com uso ético e estratégico de inteligência artificial. [revisar descrição]
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Guia para organizar a rotina clínica unindo nutrição baseada em evidências e ferramentas de IA. [revisar descrição]
Em Breve
Reflexões e boas práticas para o uso responsável e seguro da inteligência artificial na prática nutricional. [revisar descrição]
Em Breve
Material sobre acolhimento e vínculo terapêutico no atendimento nutricional. [revisar descrição]
Em BreveGuias e checklists práticos para aplicar no dia a dia, com linguagem acessível.
Guia com informações essenciais para entender o uso das canetas emagrecedoras com segurança e acompanhamento profissional. [revisar descrição]
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Checklist prático para apoiar suas escolhas alimentares e de rotina durante a menopausa e perimenopausa. [revisar descrição]
Em Breve
Reflexões práticas para construir uma relação mais leve e consciente com a comida, sem terrorismo alimentar. [revisar descrição]
Em Breve
Receitas de comida de verdade, assinadas pela chef Maria Dias, para o dia a dia. [revisar descrição]
Em Breve[Rascunho] Não. Os materiais têm caráter educativo e não substituem uma avaliação individualizada com nutricionista ou médico.
[Rascunho] Após o cadastro, o material é enviado por e-mail em poucos minutos. Confira também a caixa de spam.
[Rascunho] Sim, há um link de descadastro em todos os e-mails enviados.
[Rascunho] Os materiais marcados como gratuitos não têm custo. Os Protocolos PRO têm condições específicas, indicadas na própria página do material.
[Rascunho] Os materiais são entregues em PDF, compatível com celular, tablet e computador.
[Rascunho] A frequência varia conforme o material baixado; o objetivo é enviar apenas conteúdo relevante, sem excesso.
[Rascunho] Sim. Os dados são tratados conforme a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD) e usados apenas para o envio dos materiais e comunicações relacionadas.
[Rascunho] Os materiais são produzidos por Maria Dias, nutricionista e chef funcional, com base em evidências científicas disponíveis.
[Rascunho] Sempre que houver sintomas persistentes, condições de saúde específicas, uso de medicamentos ou dúvidas que exijam avaliação individual, é recomendado procurar um nutricionista ou médico.
