Política de Privacidade, Termos de Uso e Cookies – Saudável Comigo

Política de Privacidade, Termos de Uso e Cookies — Saudável Comigo

Última atualização: outubro de 2025

Titularidade do site: Maria Dias — Saudável Comigo (https://saudavelcomigo.com.br)

Este documento unifica e organiza as regras de uso do portal, a política de proteção de dados pessoais (LGPD) e a política de cookies.

 

Índice

1. Termos de Uso
2. Política de Privacidade
3. Política de Cookies
4. Contato e Controladora
5. Atualizações desta Política

 

1. Termos de Uso

Bem-vindo(a) ao portal Saudável Comigo (https://saudavelcomigo.com.br). Ao acessar e utilizar este site, você concorda com os presentes Termos de Uso. Caso não concorde com alguma condição, recomendamos não utilizar o portal.

1.1 Objetivo do site

O Saudável Comigo tem caráter informativo e educativo, abordando temas de saúde, nutrição funcional, gastronomia terapêutica, comportamento alimentar e inteligência artificial aplicada à nutrição. Os conteúdos disponibilizados não substituem consultas médicas ou nutricionais presenciais.

1.2 Uso do conteúdo e direitos autorais

Todo o conteúdo deste site (textos, imagens, vídeos, e-books, marcas, logotipos e materiais) é protegido por direitos autorais. É proibida a reprodução total ou parcial sem autorização prévia e expressa da autora. É permitido compartilhar trechos desde que citada a fonte e mantido o contexto original.

1.3 Responsabilidade do usuário

O usuário compromete-se a utilizar o site de forma ética e responsável, não inserindo informações falsas, conteúdos ofensivos ou realizando atividades que comprometam a segurança da plataforma.

1.4 Limitação de responsabilidade

Embora esforços sejam feitos para garantir informações atualizadas e baseadas em evidências, o Saudável Comigo não se responsabiliza por interpretações incorretas, decisões individuais baseadas em conteúdo informativo ou falhas técnicas externas ao portal.

1.5 Links externos

O site pode conter links para páginas de terceiros. O Saudável Comigo não tem controle sobre esses conteúdos ou práticas de privacidade e não se responsabiliza por suas políticas.

1.6 Atualizações e validade

Estes Termos podem ser atualizados periodicamente e entram em vigor na data de sua publicação. Recomenda-se revisitar esta página regularmente.

 

2. Política de Privacidade

O Saudável Comigo compromete-se com a proteção da privacidade e dos dados pessoais de seus visitantes, leitoras(es) e interessadas(os). Esta Política descreve como coletamos, usamos e protegemos as informações em conformidade com a Lei Geral de Proteção de Dados (Lei nº 13.709/2018 – LGPD).

2.1 Dados coletados

Podemos coletar as seguintes informações pessoais e técnicas:

• Nome, e-mail e telefone informados em formulários de contato, inscrição em newsletter ou download de materiais gratuitos (checklists, e-books etc.);
• Dados de navegação como endereço IP, tipo de dispositivo, navegador e páginas visitadas, coletados automaticamente via cookies e ferramentas analíticas (p. ex., Google Analytics);
• Preferências de conteúdo, interações e métricas de engajamento.

2.2 Finalidades de uso

• Enviar conteúdos educativos, informativos e promocionais sobre saúde, nutrição e bem-estar;
• Gerar estatísticas de acesso e melhorar a experiência do usuário;
• Oferecer recomendações personalizadas de materiais e cursos;
• Cumprir obrigações legais e regulatórias.

2.3 Compartilhamento de dados

Não vendemos dados pessoais. O compartilhamento ocorre apenas com parceiros necessários à operação do site, sob confidencialidade, como:

• Plataformas de automação e e-mail marketing;
• Serviços de análise de tráfego e anúncios (Google Analytics, Meta/Facebook Ads etc.);
• Parceiros técnicos responsáveis por manutenção e hospedagem.

2.4 Direitos do titular (art. 18 da LGPD)

• Solicitar confirmação da existência de tratamento;
• Acessar, corrigir ou excluir seus dados pessoais;
• Revogar consentimento;
• Solicitar portabilidade ou anonimização, quando aplicável.

2.5 Segurança e armazenamento

Adotamos medidas técnicas e administrativas para proteção dos dados (criptografia, controle de acesso e logs). Nenhum sistema é totalmente isento de riscos; incidentes decorrentes de ataques fora de nosso controle não podem ser totalmente impedidos.

2.6 Base legal

As bases legais utilizadas incluem consentimento, execução de contrato, cumprimento de obrigação legal/regulatória e legítimo interesse, quando compatível com os direitos e liberdades do titular.

2.7 Retenção

Os dados são mantidos pelo tempo necessário para atingir as finalidades descritas nesta política e para cumprir obrigações legais, sendo posteriormente eliminados ou anonimizados.

 

3. Política de Cookies

Esta política explica o que são cookies, como são utilizados no site Saudável Comigo e como você pode gerenciar suas preferências.

3.1 O que são cookies?

Cookies são pequenos arquivos de texto armazenados no seu dispositivo quando você visita um site. Eles ajudam a melhorar a experiência de navegação e permitem funcionalidades personalizadas.

3.2 Tipos de cookies utilizados

• Cookies essenciais: necessários para o funcionamento básico do site;
• Cookies analíticos: coletam informações sobre como o visitante usa o site (ex.: Google Analytics);
• Cookies de marketing: usados para personalizar anúncios e medir desempenho de campanhas (ex.: Meta Pixel, Google Ads).

3.3 Gerenciamento de cookies

Você pode aceitar, recusar ou remover cookies a qualquer momento ajustando as configurações do navegador. Desativar cookies essenciais pode afetar o funcionamento do site.

3.4 Consentimento

Ao continuar navegando, você concorda com o uso de cookies conforme descrito nesta política. O consentimento pode ser revogado a qualquer momento nas configurações do navegador. Quando for implementado um banner de consentimento, você poderá gerenciar categorias de cookies diretamente nele.

 

4. Contato e Controladora

Controladora: Maria Dias — Saudável Comigo

E-mail: contato@saudavelcomigo.com.br

Endereço comercial: Guarujá – SP, Brasil.

5. Atualizações desta Política

Esta página poderá ser atualizada periodicamente. Alterações relevantes serão publicadas com nova data de revisão. Recomenda-se revisar este documento regularmente para manter-se informada(o) sobre o tratamento de dados e regras de uso.

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