Energia baixa? O que seu intestino tem a ver com isso
A relação entre microbiota intestinal e energia vai além da digestão — envolve produção de metabólitos, absorção de nutrientes, regulação do eixo intestino-cérebro e modulação da inflamação sistêmica. Fadiga persistente, sensação de baixa disposição mesmo após uma boa noite de sono, dificuldade de concentração e humor instável são queixas cada vez mais comuns em consultório […]