Bolo de Mandioca com Coco
O bolo de mandioca com coco, sem açúcar e sem lactose, é uma verdadeira obra-prima culinária que encanta os amantes de sobremesas e lanches da tarde. Com uma textura cremosa e úmida, cada pedaço desse bolo é repleto de sabores tropicais que nos transportam para um paraíso de aromas e sensações. Ao unir a doçura […]
Pé de Moleque Funcional de Semente de Abóbora
Que tal saborear um delicioso e saudável pé de moleque funcional? Preparado com sementes de abóbora, essa opção é perfeita para aqueles momentos de desejo por um lanche gostoso e nutritivo. Além de ser livre de lactose e glúten, essa receita une o prazer ao cuidado com a saúde. A semente de abóbora apresenta grande […]
Lasanha vegana de brócolis ao molho branco
O prato vegano mais fácil e gostoso da sua vida! Aprenda a fazer a Lasanha vegana de brócolis ao molho branco. Você vai surpreender seus convidados! O brócolis é uma hortaliça que conta com antioxidantes e flavonoides, substâncias que retardam o envelhecimento celular, melhorando a aparência da pele. O consumo regular de brócolis também ajuda […]
O melhor molho branco Vegano – Couve-flor e mais nada!
Que a couve-flor é um superalimento vocês já sabem, mas espero que estejam preparados para este molho branco vegano que utiliza como base a couve-flor e, pasmem, nada mais! Além disso, a couve-flor é rica em nutrientes, fibras e ajuda a regular o sistema digestório, evitando problemas como a constipação. Se você está procurando uma […]
Guarnição de repolho
O repolho, muitas vezes negligenciado, é um superalimento repleto de benefícios para a saúde. Sua riqueza em vitaminas, minerais e antioxidantes o torna um aliado poderoso na busca por uma vida saudável. Além disso, o repolho é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e auxiliares na digestão, promovendo um sistema digestivo saudável. Se você está procurando […]
Lasanha de berinjela sem glúten
Procurando por uma refeição deliciosa e saudável que se encaixe perfeitamente na sua rotina agitada? Apresentamos a você uma opção irresistível: a lasanha de berinjela fit! Esse prato é uma excelente alternativa para aqueles que buscam uma alimentação com baixo teor de carboidratos e sem glúten. Além disso, a berinjela, ingrediente principal da receita, oferece […]
Batata doce recheada com grão de bico
Ingredientes 2 batatas doces médias 400 g de grão-de-bico cozido 2 tomates cortados em cubos 1 cebola roxa em cubinhos 2 dentes de alho amassados 2 cm de gengibre fresco bem picadinho 1/2 malagueta vermelha, sem sementes em rodelas 1 colher de sopa de garam masala 1 colher de chá de páprica picante sal marinho […]
Baba ao Rose Fairy: Bolinho sem glúten perfeito
Bolinho sem glúten: uma adaptação da receita clássica de Baba ao Rum feita com o delicioso chá de Rose Fairy! É sem glúten e sem lactose, vem aprender. Ingredientes da massa do bolinho sem glúten 50 gramas de uva passas brancas 150 ml de chá Rose Fairy 50 gramas de manteiga 2 ovos 100 gramas […]
Bruschetta de muçarela de búfala em conserva de chá preto
Ingredientes 200 g de cogumelo paris fresco 200 g de tomate cereja 6 dentes de alho pequenos 1 colher de sopa de azeite 2 colheres de sopa de aceto balsâmico 1 colher de chá de sal 1 colher de sobremesa de açúcar mascavo Preparação Misturar todos os ingredientes e levar para assar a 180 graus […]
Torta Salgada Sem Glúten
Ingredientes da massa 300g de farinha de amêndoas 240g de farinha de coco 100g de farinha de linhaça 3g de sal rosa 200g de azeite extra virgem Preparação Faça a farinha de amêndoas e a farinha de linhaça batendo a quantidade indicada na receita (crua, seca e com casca mesmo) no liquidificador até obter […]
Cookies de Aveia
Ingredientes 3 bananas nanicas ou prata bem maduras amassadas 2 xícaras de aveia instantânea ou farelo de aveia 1 colher de chá de canela em pó 1 colher de chá de gengibre em pó ½ xícara de gotas de chocolate ou chocolate 70% picado grosseiramente 1 pitada de sal Preparação Em uma tigela coloque as […]
Beijinho de abóbora
Ingredientes 2 xícaras de abobora picada cozida e amassada 1 colher de sopa de óleo de coco 100 g de coco ralado 1 xícara de leite de coco em pó (eu usei da marca Santo Óleo) 50 g de ISOCRISP VEGAN da Vitafor para finalizar (pode finalizar com coco ralado, ou com canela misturada com […]
Patê de ora-pro-nóbis
Aprenda a fazer um delicioso patê de ora-pro-nóbis! Você vai se apaixonar por essa receita super gostosa e saudável. Ingredientes 2 cebolas médias picadas 1 dente de alho picado 4 colheres de sopa de óleo 1 colher de sopa rasa de sal 50 g de tofu 300g de folhas de ora-pro-nóbis 3/4 de copo normal […]
Brownie de grão de bico
Ingredientes 2 xícaras de grão de bico cozido (deixar de molho 12 horas, descartar a água do molho) cozinhar por aproximadamente 20 minutos na pressão, ou até ficar macio se não for na pressão. 1 xícara de açúcar mascavo ou de coco 80 g de chocolate 50% ou 70% cacau (derretido no banho maria ou […]
Picles de Casca de Melancia – Viagra Natural
Não desperdice nenhuma parte da fruta, preparando esta compota deliciosa você aproveita as partes normalmente jogadas fora desta fruta poderosa, e usufrui dos seus poderes de “viagra natural”. Ingredientes 500g de cascas de melancia 3 xícaras de água 4 colheres (sopa) de sal 1 xícaras de açúcar 1/2 xícara de vinagre branco 1/2 xícara de vinho […]
