Tag: sedentarismo

Dor na velhice – Por que isso acontece?

Com certeza você já escutou alguém dizer quando sente dor, que a velhice está chegando. É difícil absorver essa ideia quando realmente estamos envelhecendo. Mas preciso dizer que isso realmente acontece. Os anos vão se passando e o ser humano torna-se um pouco mais frágil, tendo maior facilidade em sentir dor, sofrer quedas e também […]

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Zona de conforto: amiga do sedentarismo

Sedentarismo é definido como a falta, ausência ou diminuição de atividades físicas ou esportivas. Considerada como a doença do século, está associada ao comportamento cotidiano decorrente dos confortos da vida moderna. Mexa-se e saia da zona de conforto.

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