Muitos entendem que Mesa Posta é aquela mesa que vemos somente em formaturas e casamentos, com sousplats, toalhas maravilhosas, as melhores louças, taças, flores, ou seja, tudo o que temos direito. Porém, nós da Mesa Requinte difundimos que Mesa Posta pode ser feita na sua casa para receber aqueles que são especiais pra você ou […]
O kefir é um probiótico (são espécies de micro-organismos que contribuem para o equilíbrio da microbiota intestinal) que apresenta uma microbiota diversificada composta de lactobacilos, lactococos, bactérias do ácido acético e leveduras… Saiba mais…
São muitos os benefícios da lentilha para a saúde, e como se não bastasse ela carrega muita história. Conheça um pouco sua história e seus benefícios. Ela já foi citada na Bíblia, faz parte da cultura alimentar de vários povos, e ainda carrega a fama de dar sorte, quem nunca comeu lentilha no Réveillon para […]
Linhaça ou Linum usitatissimum L. planta herbácea cujas variedades de plantio em altitude se destinam à indústria têxtil (produção de linho), de tintas e vernizes, e as sementes de cultivo em altitudes baixas para alimentação humana e de animais. Conheça sua composição, uso e benefícios. A linhaça é uma das principais fontes de ácidos graxos […]
Aprenda a fazer um delicioso bolo de milho verde fit com Whey Protein!
Vem ser saudável comigo!
Whey Protein, aposto que você já ouviu falar, mas você sabe realmente o que é, para que serve o Whey Protein, e principalmente quem pode consumir?
O sol me dá alegria e energia, é como se alimentasse minha alma com uma disposição para viver, criar e sorrir.
Aprenda a preparar um Tofu marinado no shoyu com pimenta e gengibre, grelhado no azeite e servido com espaguete de abobrinha e tomates grelhados.
Aprenda fazer um delicioso biscoito de atum para seu gatinho! Uma receita fácil e saudável da Chef Maria Dias.
Uma receita fácil e gostosa de lasanha de polenta, vegana, sem lactose e sem glúten! Vem aprender essa receita e ser saudável comigo!
Finalizando nossa série de fim de ano com esse manjar tropical refrescante de verão! Vem aprender a receita comigo!