Eu me deparo muito com este questionamento em meu círculo social e sempre deixo claro que o perfeito pra mim pode não ser o perfeito para você. A mesa posta carrega muito a personalidade da anfitriã, com suas preferências em cada tom e em cada detalhe. Há mesas lindas que eu vejo na internet, mas […]
Aposto que você já conhece o pinhão de muitas e muitas festas juninas, não é? Mas você conhece os benefícios que ele pode trazer para sua saúde? Então se prepara para se surpreender. PINHÃO É SAUDÁVEL SIM A forma mais comum de preparar é cozida na panela de pressão, cozimento de aproximadamente 30 a 40 […]
Sempre digo que mudanças são muito positivas. Qualquer tipo de mudança. Sou daquelas que acredita que fazer a energia fluir faz muito bem, daquelas que muda as almofadas do sofá com frequência, que muda o destino das férias sem estresse. Mas confesso que mudar de casa pode estressar. E muito. Organizamos mudanças de clientes todos […]
Você já reparou que quem mais precisa de nutricionista é quem menos segue um acompanhamento nutricional? Aquela pessoa que está fazendo tudo certinho tem o prazer de ir à consulta, fazer avaliação e mostrar que está tudo bem. Por outro lado, existe aquele paciente que remarca diversas vezes, que acaba “esquecendo” da consulta ou que […]
Muitos entendem que Mesa Posta é aquela mesa que vemos somente em formaturas e casamentos, com sousplats, toalhas maravilhosas, as melhores louças, taças, flores, ou seja, tudo o que temos direito. Porém, nós da Mesa Requinte difundimos que Mesa Posta pode ser feita na sua casa para receber aqueles que são especiais pra você ou […]
O kefir é um probiótico (são espécies de micro-organismos que contribuem para o equilíbrio da microbiota intestinal) que apresenta uma microbiota diversificada composta de lactobacilos, lactococos, bactérias do ácido acético e leveduras… Saiba mais…
São muitos os benefícios da lentilha para a saúde, e como se não bastasse ela carrega muita história. Conheça um pouco sua história e seus benefícios. Ela já foi citada na Bíblia, faz parte da cultura alimentar de vários povos, e ainda carrega a fama de dar sorte, quem nunca comeu lentilha no Réveillon para […]
Linhaça ou Linum usitatissimum L. planta herbácea cujas variedades de plantio em altitude se destinam à indústria têxtil (produção de linho), de tintas e vernizes, e as sementes de cultivo em altitudes baixas para alimentação humana e de animais. Conheça sua composição, uso e benefícios. A linhaça é uma das principais fontes de ácidos graxos […]