Faça o que te faz bem!

Dizem que rir é o melhor remédio. Dançar, também. Assim, a Dança de Salão é…

Hábitos saudáveis x Rotina maluca

Mas nutri, eu já sei o que eu tenho que fazer. Já fui em nutri…

Qualidade de vida inclui descanso!

Ai ai, algumas vezes tudo que precisamos é parar um pouco. Descansar! Percebo que ao…

Você se considera uma pessoa flexível?

Hoje quero falar com vocês sobre flexibilidade. Mas Nutri, o que isso tem a ver…

dieta

Nutri, não consigo seguir a dieta!

Mais de uma vez ouvi esta frase. Quando comecei a atender eu pensava: “Nossa, minha…

super alimentos

Spirulina e Chlorella – diferença e benefícios

Spirulina e Chlorella são parecidas e chamadas de superalimentos: têm alta densidade nutritiva, são ricas…

Suco detox

Os sucos detox vem ganhando cada vez mais espaço entre as pessoas que buscam uma dieta equilibrada e que desejam aproveitar todos os benefícios dos alimentos de forma prática e rápida, já que eles são de simples preparação e consumo rápido.

Saúde tira férias

Saúde tira férias? Você é da “filosofia do tudão”?

Meu ponto de vista aqui é chamar a atenção e alertar para quem puder ler. Será que vale a pena você cometer tanto exagero assim porque está em férias ou porque pagou por refeições inclusas na sua viagem?