Tag: saúde

super alimentos

Spirulina e Chlorella – diferença e benefícios

Spirulina e Chlorella são parecidas e chamadas de superalimentos: têm alta densidade nutritiva, são ricas em vitaminas, minerais, além de serem ótimas fontes de proteína vegetal. Mas, não são a mesma coisa. Conheça as principais diferenças e os benefícios de cada uma. CHLORELLA: DETOX E RENOVAÇÃO A chlorella é uma alga unicelular e o alimento […]

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Saúde tira férias

Saúde tira férias? Você é da “filosofia do tudão”?

Meu ponto de vista aqui é chamar a atenção e alertar para quem puder ler. Será que vale a pena você cometer tanto exagero assim porque está em férias ou porque pagou por refeições inclusas na sua viagem?

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mulher suco melancia

Suco Cura Ressaca e Hidrata

O sol me dá alegria e energia, é como se alimentasse minha alma com uma disposição para viver, criar e sorrir.

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Osteoporose: uma doença silenciosa

As pessoas podem não saber que tem osteoporose até que seus ossos se tornem tão frágeis que uma pequena queda cause uma fratura.

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Início de ano: aproveite para realizar o seu checkup

O checkup médico corresponde à realização periódica de diversos exames preventivos, clínicos, de imagem e laboratoriais com o objetivo de avaliar a saúde geral do paciente.

A realização desses exames médicos anualmente é de grande importância para quem quer detectar problemas de saúde desde o início e  viver uma vida saudável e longa.

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Afinal? Por que corremos tanto?

Talvez você nem tenha tempo de ler todo esse texto. Talvez o título chamou a sua atenção porque provavelmente você está sempre correndo. Agora te pergunto: você sabe para onde?

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Outubro Rosa

Iniciamos o mês de Outubro e com ele a importância de falar da campanha Outubro Rosa. Prevenção ao Câncer de Mama.

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conceito wellness

Conceito Wellness! Você sabe o que significa?

A tradução literal da palavra wellness do inglês para o português é Bem-estar, porém o conceito “WELLNESS” é bem abrangente. Você sabe o que significa este conceito? Qual a diferença entre Fitness e Wellness?

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Trabalhe e estude com mais prazer

Dicas da Fisioterapeuta – Trabalhe e estude com mais prazer

Trabalhar ou estudar de forma confortável, além de ser prazeroso, pode prevenir dores, doenças, cansaço e melhorar o rendimento. Aproveite as dicas da fisioterapeuta e veja se está fazendo isso de modo a lhe proporcionar impactos positivos ou negativos.

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Dores na Coluna - Dicas da Fisioterapeuta

Dicas da Fisioterapeuta – Como anda a sua coluna?

Como evitar dores físicas futuras? A carioca Alessandra Cardoso, fisioterapeuta, especialista em traumato-ortopedia e Ciência da performance humana, conta tudo em Dicas da Fisioterapeuta.

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Mousse de Whey Protein

Leveza à Mesa – Receita Fit

Receita Fit – Mousse de Whey Protein

Mousse de Whey Protein

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