Tag: fisioterapia

Dores nos ombros e pescoço: saiba como aliviar esses incômodos

Você sofre com dores em algumas regiões como ombros e pescoço ? Confira 5 dicas de exercícios que podem aliviar os sintomas e fazer seu dia ser muito mais produtivo. A maioria das pessoas concentra uma carga de tensão tão alta na região do pescoço, que os impossibilita até mesmo de virar para o lado. […]

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Limitações físicas e seus desafios

Pessoas com limitações enfrentam barreiras e provam a cada dia que estão conquistando seu espaço. E mais do que enfrentar os desafios pessoais, precisam mostrar ao mundo que são capazes. Por onde quer que passem, deficientes encontram desafios que precisam e devem ser vencidos. E quando o assunto é conquistar um lugar ao sol no concorrido mercado […]

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Um ponto gatilho no seu corpo

  Se alguma parte do seu corpo está dolorido e tensionado, é provável que você esteja com alguns pontos gatilhos. Esses pontos não são lesões. São situações temporárias de um músculo ou de um grupo muscular, mas que podem ser aliviadas com técnicas para relaxar essa contratura, mas se a causa da formação dos pontos […]

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Dor na velhice – Por que isso acontece?

Com certeza você já escutou alguém dizer quando sente dor, que a velhice está chegando. É difícil absorver essa ideia quando realmente estamos envelhecendo. Mas preciso dizer que isso realmente acontece. Os anos vão se passando e o ser humano torna-se um pouco mais frágil, tendo maior facilidade em sentir dor, sofrer quedas e também […]

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O papel da fisioterapia na saúde da mulher

Resolvi escrever este texto para informá-los melhor sobre o assunto e apresentar as áreas da fisioterapia que são voltadas para prevenção, cura e recuperação da saúde feminina. Acompanhe!

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Dores na Coluna - Dicas da Fisioterapeuta

Dicas da Fisioterapeuta – Como anda a sua coluna?

Como evitar dores físicas futuras? A carioca Alessandra Cardoso, fisioterapeuta, especialista em traumato-ortopedia e Ciência da performance humana, conta tudo em Dicas da Fisioterapeuta.

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