Dores nos ombros e pescoço: saiba como aliviar
Você sofre com dores nos ombros e pescoço? A maioria das pessoas concentra uma carga de tensão tão alta na região do pescoço, que os impossibilita até mesmo de virar para o lado. Na maioria das vezes, por conta da postura inadequada os ombros e pescoço ficam sobrecarregados. Confira 5 dicas de exercícios que podem […]
Dores na coluna: algumas dicas pra se livrar dela.
Conhecer algumas informações simples sobre a saúde da sua coluna pode garantir uma vida sem dores.