Tag: comportamento alimentar

Você se considera uma pessoa flexível?

Hoje quero falar com vocês sobre flexibilidade. Mas Nutri, o que isso tem a ver com nutrição? Tudo! Estar disposto a mudanças e novos hábitos é também estar aberto (e flexível) para um novo modo de se alimentar. Comer sempre as mesmas coisas e ter dificuldade em experimentar novas alternativas é uma forma de estar […]

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Final de ano, festas e escolhas

Escolha seus alimentos por preferências, considerando tudo que ele vai proporcionar, além do prazer instantâneo, que é uma sensação muito rápida. Veja se realmente vale a pena.

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