Tag: bem estar

Qualidade de vida inclui descanso!

Ai ai, algumas vezes tudo que precisamos é parar um pouco. Descansar! Percebo que ao invés de aproveitar o tempo livre para descansar, arranjamos mais e mais coisas para fazer. Você se identifica? Correria durante a semana toda, e aí quando chega a segunda-feira o cansaço ainda está presente no corpo. O problema é que […]

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Dores na Coluna - Dicas da Fisioterapeuta

Dicas da Fisioterapeuta – Como anda a sua coluna?

Como evitar dores físicas futuras? A carioca Alessandra Cardoso, fisioterapeuta, especialista em traumato-ortopedia e Ciência da performance humana, conta tudo em Dicas da Fisioterapeuta.

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