Bolo de milho fit com whey protein sem açúcar e sem lactose! #bolofit
Olá pessoa bonita! Vem aprender comigo a fazer esse delicioso bolo de milho com Whey Protein!
BOLO FIT CREMOSO DE MILHO SEM AÇUCAR, SEM GLUTEM E SEM LACTOSE
- 3 espigas de milho verde
- 2 xicaras de água (PODE USAR LEITE DESNATADO OU LEITE DE COCO)
- Adoçante de forno a gosto (USEI 4 MEDIDAS DE ADOÇANTE SUCRALOSE COM ESTEVIA)
- 3 ovos inteiros
- 3 colheres de sopa rasas de óleo de coco (use meia para untar a forma)
- 2 colher de sopa de fermento de bolo
- 5 colheres de sopa de amido de milho
- 2 scoops de whey protein de baunilha
MODO DE PREPARO: Descasque o milho, lave bem a com a ajuda de 1 faca retire os grãos da espiga. No liquidificador bata o milho, a água, óleo de coco (deixe um pouco para untar a forma) e os ovos. Bata por 1 minuto. Acrescente o amido e bata até ficar homogênea a mistura. Retire e junte o fermento. Coloque na forma untada e leve ao forno para assar a 180 graus, em forno pré-aquecido
Deixe esfriar para desenformar. Sirva de preferencia gelado, este bolo fica bem macio quase como um pudim.
@chefmariadias
