Karla Bachiega – Como começou no fisiculturismo?

Karla Bachiega , fisiculturistas (36), é paulista da cidade de Mococa e começou a treinar aos 14 anos, motivada pelo Bullinger que sofria na escola, por conta da sua magresa.

Karla iniciou na academia feminina e a paixão pela musculação foi imediata. Entretanto, por ter muita força e levantar muito mais peso que as outras meninas, passou a treinar numa academia masculina.
obrigada
Sua trajetória de atleta começou em 2006, quando a inda nem fazia dieta específica, mas aceitou o convite para participar do Campeonato de Estreantes e conquistou o 3° lugar.

Entusiasmada com o título, se preparou para uma nova competição que, infelizmente,  não aconteceu por falta de recursos financeiros.

Em 2007, novamente, o 3° lugar no Campeonato Paulista e subiu de categoria levando o título de vice.

A atleta passou a se dedicar intensamente aos treinos e retornou em 2011 com um shape impressionante. Entretanto,  não chegou ao pódio porque estava forte demais.

No ano de 2013 foi desclassificada pelo mesmo motivo, muita musculatura na categoria errada.

Em 2014 Karla venceu o medo, subiu de categoria e conquistou três campeonatos: Paulista, Brasileiro e Sul americano pela Nabba.

Com vaga garantida para o mundial em 2016, ela sofreu um AVC que a afastou do esporte.

Hoje, recuperada, mantém uma rotina de treinos e dietas, mesmo sem competir. Sua estratégia para manter a performance são os ciclos de carboidratos, pois, afirma que fica flácida se zerar o carbo.

Em dias de treino para pernas e glúteos ela consome carbo alto e proteína baixa e, nos demais, o inverso. 

Karla está acostumada a vencer e o seu objetivo é retornar aos palcos para novas conquistas.

Muitas de vocês me escrevem “Eu quero”!
E eu sempre pergunto…”_quanto vc quer?”
A maioria diz…_”Muito”!
Mas será mesmo?
Vou enumerar aqui algumas dificuldades que você vai encontrar :
_ talvez você more com seus pais e sua mãe cozinhe muito bem e não vai aceitar que você faca dieta…te sabotando com docinhos e quitutes..kkkk
_talvez você seja casada e tenha filhos e não vai conseguir separar a comida deles da sua porque afinal da muito trabalho.
_ talvez você trabalhe em uma empresa que não pode levar marmita e deve as comer a do restaurante.
_talvez você passa stress todo dia e tenha que comer um docinho para “amenizar” 
_ talvez suas amigas queiram te levar para balada todos fds 
_ talvez você não tenha grana para academia.
_ talvez você nem goste de musculação 
_ TPm, Depressão….falta de tempo…etc
Tenho certeza que se identificou com alguma coisa aqui.
Posso garantir…se você quer mesmo….ficar até muito melhor você PODE!
Basta priorizar 😘
Você merece…você consegue se realmente for se sua vontade…mas não há pré treino nesse mundo ou termogênico que vai mudar sua mente , a não ser você mesma…..
_” Treine sua mente…e seu corpo irá segui lá ” 😉

Guarde isso. 
Minha meta é perder mais 5 cm de cintura até dezembro….estacionei nos 70 cm….mas isso não me desmotiva… só me faz querer mais….e se em dezembro ainda não tiver chego….eu tbm não vou desistir.
Não é da noite para o dia….não  é facil…mas não existe melhor sensação do que sentir que você PODE TUDO que quiser ❤️
Boa semana marombas.

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@bachiega

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Karla Bachiega

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