Categoria: Receitas Funcionais

Receitas fáceis e rápidas, veganas, Fits, funcionais, infantis, pets e muito mais. Cozinhar nunca foi tão gostoso e saudável.

Pinhão um aliado para manter a alimentação saudável durante as festas juninas.

Aposto que você já conhece o pinhão de muitas e muitas festas juninas, não é? Mas você conhece os benefícios que ele pode trazer para sua saúde? Então se prepara para se surpreender. PINHÃO É SAUDÁVEL SIM A forma mais comum de preparar é cozida na panela de pressão, cozimento de aproximadamente 30 a 40 […]

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Benefícios da Lentilha para a Saúde

São muitos os benefícios da lentilha para a saúde, e como se não bastasse ela carrega muita história. Conheça um pouco sua história e seus benefícios. Ela já foi citada na Bíblia, faz parte da cultura alimentar de vários povos, e ainda carrega a fama de dar sorte, quem nunca comeu lentilha no Réveillon para […]

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Receita de bolo fit de milho

Aprenda a fazer um delicioso bolo de milho verde fit com Whey Protein!
Vem ser saudável comigo!

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Tofu Marinado e Grelhado com Espaguete de Abobrinha

Aprenda a preparar um Tofu marinado no shoyu com pimenta e gengibre, grelhado no azeite e servido com espaguete de abobrinha e tomates grelhados.

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Lasanha Vegana

Uma receita fácil e gostosa de lasanha de polenta, vegana, sem lactose e sem glúten! Vem aprender essa receita e ser saudável comigo!

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Manjar com calda tropical

Finalizando nossa série de fim de ano com esse manjar tropical refrescante de verão! Vem aprender a receita comigo!

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Como fazer uma Margarita

Seguindo as receitas atrasadas da série de ano novo, venho ensinar para vocês esse drink maravilhoso que criei para o Natal! O “Merry Christmas Margarita”! Ele é feito com um xarope saudável de Hibisco e Tequila Patrón.

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Leveza à Mesa – Arroz Integral Vegano

Esse fim de ano foi uma correria danada pra mim e por isso acabei me atrasando e não postei as receitas da série de fim de ano que fiz no canal do Youtube MaryWellness. Então, se prepare pra uma enxurrada de receitas essa semana pra compensar o atraso. kkkk

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