Finalizando nossa série de fim de ano com esse manjar tropical refrescante de verão! Vem aprender a receita comigo!

Esse fim de ano foi uma correria danada pra mim e por isso acabei me atrasando e não postei as receitas da série de fim de ano que fiz no canal do Youtube MaryWellness. Então, se prepare pra uma enxurrada de receitas essa semana pra compensar o atraso. kkkk

Receita de bacalhau confit com salada morna de grão de bico para você fazer na sua ceia de natal. Vem ser saudável também no natal com Mary Wellness

Preparei 2 versões saudáveis de mini pizzas com o Matheus! Uma delas vegana e sem glúten Vem aprender com a gente!

O ovo é considerado a melhor fonte de proteínas. Trata-se de um alimento que contém quantidades importantes de elementos necessários para o nosso corpo como ferro, vitamina B, vitamina E, entre outras…

Quem não se lembra do conto de fadas de Charles Perrault em que a fada madrinha transforma uma abóbora numa linda carruagem para a cinderela? Acho que ela era gastronoma funcional.

Você talvez acompanhe os meus posts, ou os posts de outras nutris e pense: “Pra ela é fácil, mas e quem não sabe cozinhar?”
Bom, lá vai um pouquinho da minha história na cozinha.

Aprenda uma receita fit rápida e fácil de mousse de whey protein com a chef Maria Dias. E conheça os principais benefícios do cacau.