Categoria: Leveza à Mesa

Leveza à mesa – Gastronomia saudável e funcional, receitas funcionais, fits, veganas e tudo sobre comida boa, saudável Ou simplesmente que nos deixe leve e feliz.

Romã é um alimento funcional – Conheça seus benefícios

Conheça seus benefícios – Como incluir na sua dieta e algumas receitas para você aproveitar ao máximo este super alimento.

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Farofa de Natal – Funcional e Vegana

Não dá pra falar de natal sem falar em comida, ceia, e é claro, farofa.
Olha eu não sei como é a ceia de natal ai na sua casa, mas aqui todo ano precisa ter uma farofa bem caprichada e saudável!

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PIZZA DE FRIGIDEIRA SEM GLÚTEN

Preparei 2 versões saudáveis de mini pizzas com o Matheus! Uma delas vegana e sem glúten Vem aprender com a gente!

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O cíclo vicioso da ansiedade

Afinal, por que será que estamos tão ansiosos? Acredito que muito tem a ver com o excesso de coisas que fazemos no dia e o turbilhão de outras tantas que não conseguimos dar conta.

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11 Funções das Proteínas em Nosso Organismo – com Receita

Não atoa o filósofo alemão Friedrich Engels definiu a vida como: “O MODO DE AÇÃO DAS PROTEÍNAS”, porque proteína é vida, e vida é proteína agindo: sintetizando e degradando de forma contínua, tal qual respiramos.

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Final de ano, festas e escolhas

Escolha seus alimentos por preferências, considerando tudo que ele vai proporcionar, além do prazer instantâneo, que é uma sensação muito rápida. Veja se realmente vale a pena.

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Este é para você, mulher!

Mulheres muito ocupadas, que passam o dia todo trabalhando na rua, assim como seus maridos, e quando chegam em casa são engolidas pela dupla jornada muitas vezes sem a colaboração de ninguém.

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ovo mocinho ou vilão

OVO – Mocinho ou Vilão? Nutrientes e Dicas

O ovo é considerado a melhor fonte de proteínas. Trata-se de um alimento que contém quantidades importantes de elementos necessários para o nosso corpo como ferro, vitamina B, vitamina E, entre outras…

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A abóbora o legume mágico – Dos contos de fada à gastronomia

Quem não se lembra do conto de fadas de Charles Perrault em que a fada madrinha transforma uma abóbora numa linda carruagem para a cinderela? Acho que ela era gastronoma funcional.

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MÃO ROSA VERMELHA

PARA VOCÊ

Faça as pazes com o seu corpo. Foi ele que lhe trouxe até aqui e lhe acompanhou em todos os momentos da sua vida. Será que ele é tudo isso de ruim que você vê?

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Afinal? Por que corremos tanto?

Talvez você nem tenha tempo de ler todo esse texto. Talvez o título chamou a sua atenção porque provavelmente você está sempre correndo. Agora te pergunto: você sabe para onde?

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