Autor: Alessandra Cardoso

Alessandra Cardoso Fisioterapeuta Especializada em Traumato Ortopedia Especialista em Ciência da Performance Humana Consultório e Domicílio 21 99694-4400

Tendinite na mão: suas causas e sintomas

A tendinite na mão é uma inflamação que acontece nos tendões das mãos localizados na parte dorsal ou ventral. Ela se caracteriza pela presença de dor, inchaço e incômodo aos movimentos.

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alergias

Doenças respiratórias podem melhorar com fisioterapia?

você sabia que a fisioterapia ajuda e até trata doenças respiratórias?

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Joelhos sempre saudáveis

Os joelhos são uma estrutura de absorção de carga e energia que aguenta todo o peso corporal quando andamos, sentamos e corremos e por isso, devem ser tratados com cuidado para evitar lesões.

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Osteoporose: uma doença silenciosa

As pessoas podem não saber que tem osteoporose até que seus ossos se tornem tão frágeis que uma pequena queda cause uma fratura.

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Início de ano: aproveite para realizar o seu checkup

O checkup médico corresponde à realização periódica de diversos exames preventivos, clínicos, de imagem e laboratoriais com o objetivo de avaliar a saúde geral do paciente.

A realização desses exames médicos anualmente é de grande importância para quem quer detectar problemas de saúde desde o início e  viver uma vida saudável e longa.

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Dicas para viver sem dor no novo ano

A dor é uma sensação desagradável que pode limitar as habilidades e capacidades de uma pessoa para seguir uma rotina diária. É inevitável não sentir dor ao longo da vida, mas ela não deve ser aceita como se nada pudesse ser feito contra.

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Câimbra

A câimbra (ou cãibra) é uma contração muscular súbita, involuntária não desejada, não intencional, bastante dolorosa e que pode durar de alguns segundos até vários minutos.

Você já sentiu alguma vez?

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Zona de conforto: amiga do sedentarismo

Sedentarismo é definido como a falta, ausência ou diminuição de atividades físicas ou esportivas. Considerada como a doença do século, está associada ao comportamento cotidiano decorrente dos confortos da vida moderna. Mexa-se e saia da zona de conforto.

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