Autor: Alessandra Cardoso

Alessandra Cardoso Fisioterapeuta Especializada em Traumato Ortopedia Especialista em Ciência da Performance Humana Consultório e Domicílio 21 99694-4400

Saúde do homem: dicas e alerta

Esse texto é para chamar atenção dos homens e mostrar que a maioria dos problemas de saúde pode ser evitada por meio da prevenção.

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O papel da fisioterapia na saúde da mulher

Resolvi escrever este texto para informá-los melhor sobre o assunto e apresentar as áreas da fisioterapia que são voltadas para prevenção, cura e recuperação da saúde feminina. Acompanhe!

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Artrite e artrose: adultos e crianças

Sabe-se que a Artrite reumatoide e artrose são mais vistas em adultos com mais de 65 anos, mas você sabia que elas também podem se desenvolver em crianças, adolescentes e adultos mais jovens?

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Dor do crescimento: como acontece

Se o seu filho ou alguma criança que você conheça acorda na madrugada com aquela dor nas pernas, sem conseguir dormir, a dor não melhora e não sabe definir esse pesadelo. Apresento a você, a dor do crescimento.

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Corrida ou caminhada, o que começar primeiro?

Na hora de escolher qual atividade física praticar para manter o corpo bonito e saudável, muitas pessoas ficam na dúvida entre a corrida e a caminhada e muitas das vezes a escolha é equivocada.

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Como podemos ajudar a deixar a casa do idoso mais segura e sem riscos de queda?

A família é o melhor recurso de apoio à velhice, pois é nela que o idoso se encontra e confia. É a família que pode dar o suporte e ajudar nas decisões, seja na escolha do médico, na ajuda com a rotina, na compra dos medicamentos e na escolha da mobília da casa.

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Brincadeiras de criança e o alerta aos pais

Brincar faz parte do desenvolvimento infantil e é importante por vários motivos. Mas algumas brincadeiras chamadas de “bobas” podem ser perigosas, aliás, muito perigosas.

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Outubro Rosa

Iniciamos o mês de Outubro e com ele a importância de falar da campanha Outubro Rosa. Prevenção ao Câncer de Mama.

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Trabalhe e estude com mais prazer

Dicas da Fisioterapeuta – Trabalhe e estude com mais prazer

Trabalhar ou estudar de forma confortável, além de ser prazeroso, pode prevenir dores, doenças, cansaço e melhorar o rendimento. Aproveite as dicas da fisioterapeuta e veja se está fazendo isso de modo a lhe proporcionar impactos positivos ou negativos.

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Dicas da Fisioterapeuta – Dor física e depressão existe relação?

É um fato indiscutível que o corpo e a mente estão ligados e, portanto, qualquer doença mental pode levar ao aparecimento de doenças físicas ou vice-versa. Os sinais e sintomas de depressão podem se manifestar de forma diferente de pessoa para pessoa, mas sabemos que mau humor, cansaço, ansiedade, tristeza e a dor são sintomas muito comuns para essa doença, além de trazer um impacto negativo sobre a nossa saúde e qualidade de vida. Então vamos entender um pouco mais sobre esse assunto.

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Dores na Coluna - Dicas da Fisioterapeuta

Dicas da Fisioterapeuta – Como anda a sua coluna?

Como evitar dores físicas futuras? A carioca Alessandra Cardoso, fisioterapeuta, especialista em traumato-ortopedia e Ciência da performance humana, conta tudo em Dicas da Fisioterapeuta.

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