Dia: 14 de agosto de 2019

Cama Flexora: Dica / Exercício isolado para posteriores da coxa

Bom dia 💪🥰 Hoje tem dica excelente de exercício! A Cama Flexora é um exercício isolado para posteriores da coxa extremamente necessário tornando-se um excelente exercício de perna! Mesmo que você realize outros exercícios compostos que tenham o trabalho dos posteriores como STIF e levantamento terra por exemplo se faz de extrema necessidade a inclusão […]

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