Dores nos ombros e pescoço: saiba como aliviar

Você sofre com dores nos ombros e pescoço?  A maioria das pessoas concentra uma carga de tensão tão alta na região do pescoço, que os impossibilita até mesmo de virar para o lado. Na maioria das vezes, por conta da postura inadequada os ombros e pescoço ficam sobrecarregados. Confira 5 dicas de exercícios que podem […]

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